플랫슈즈를 신은 게 제일 안전하지 않은가?

일부 요염하고 아름다워도 불편한 신발을 신으면 건강에 도움이 될 수 있는 건강 문제, 하이힐, 하이힐, 하이힐, 허벅지 부츠, 스트랩 샌들을 잇달아 낙마했다.그것에 비하면 다른 신발은 훨씬 편해야 하는 것이 아니라 더 안전하지 않을까요?어떤 신발은 신으면 편하지만, 오히려 안전 위험을 더욱 소홀하게 한다.

하나발궁생리적 의미

사람의 발은 아치형 다리처럼 활호형을 드러내며, 몸이 안정된 보장이다.발궁은 관절, 인대와 근육이 융합된 전체적인 시스템이며, 탄력은 불평지에 적응해 승중과 감진작용을 한다.우리의 발은 온몸의 몸무게를 견뎌, 활의 생리호도 어떤 변화도 발생할 수 있으며, 발의 무게 기능과 달리기 및 신체 자세를 유지할 수 있습니다.

족궁 표시도는 우리가 볼 수 있다. 외부 종궁(BC)과 지상 접촉 면적이 커 인체가 서고 운동할 때의 안정성, 안쪽 종활(AC)이 굽은 크기가 커서, 발의 탄력을 더 높여 운동에서 일부 충격을 상쇄할 수 있다.횡궁 (AB) 즉 족골 해부도의 발뼈와 척뼈가 형성된 발가락 관절이다.인체 운동 과정에서 발가락 관절 굴절로 앞으로 밀려가는 작용력.

　　플랫슈즈는 건강과 같지 않다

인간은 정상적으로 걸을 때 한 발마다 밟는다(발뒤꿈치), 뒹굴다(중심 이동 전진, 다리 한 다리는 진동 단계에 있다), 발가락 굴곡 발가락 발가락이 지면)을 밟는 과정이다.발궁은 중력을 복사뼈 관절에서 거골(부담 인체중량을 부담할 수 있다. 복사부와 종아리뼈뼈뼈뼈 뼈 뼈 뼈 뼈 뼈 뼈 뼈 뼈 뼈까지 분산시켜 뒤쪽으로 전파하고, 지면에서 신체에 대한 충격을 완강하게 하고 뇌와 내장기관을 보호해 충격을 받는다.

발궁 형태의 변화는 그것의 생리적 기능에 영향을 끼칠 수 있으며 심각한 경우에는 건강문제를 가져올 수 있다.예를 들면 하이힐을 신을 때 발바닥이 굽히며 활 활 호도를 줄여 복사뼈 관절이 안정되지 않고 옆으로 움직일 수 있으며 비틀릴 확률이 크게 높아진다.플랫슈즈는 이런 걱정은 없지만 다른 문제가 있을 수도 있다.

둘째, 플랫슈즈는 안전한 대명사가 아니다

1.송편 신

두꺼운 송편 신발은 그렇게 편안해 보이지는 않아요.두껍고 딱딱한 밑창이 발가락 관절을 걷는 동안 제대로 굴레질을 하지 못하고 중력 전도 과정이 방해되고, 발궁 자체의 안정 삼각 구조도 사라지고, 이를 대신하는 것은 순평한 구조다. 서서 서서 걷거나 걷는 후에는 족부 피로, 통증 등이 불편할 수도 있다.

　편안해도 건강은 아니다

지나치게 두꺼운 밑창은 중심을 아래로 옮기고, 걷는 동안 중심을 잃기 쉽고, 자칫 잘못하면 넘어질 수 있다.두껍고 가벼운 밑창이 인체의 중심을 기울여 두중발의 가벼운 느낌을 준다.그래서 두꺼운 슈즈는 안전한 대명사가 아닌 ‘높은 절구를 밟는 것도 기술적이다.

2、눈땅부츠

같은 평평한 바닥과 밑창이 단단한 눈부츠는 발궁에 대한 지지가 부족하기 때문에 중부의 안정성이 낮고 편평한 밑창이 큰 충격을 받아 관절과 복사뼈 관절 및 아킬레스건 피로와 병으로 변한다.또한 부츠의 내부 공간이 상대적으로 커서 뒷발을 신으면 신발에 일정한 슬라이딩이 나타날 수 있고, 신발이 발가락에 힘을 주어 근육과 발바닥의 근육막이 긴장되어 근막염과 근막염을 일으키기 쉽고 힘줄염을 일으켜 발에 손상을 줄 수 있다.

　3, 발레화

슬림한 플랫슈즈(발레화)와 맨발로 걷는 것이 다릅니다.편평한 굽 밑창은 발굽이 활 생리호 구조에 부합되지 않고, 사람이 걸을 때 땅의 충격력은 발뒤꿈치에서 척추를 곧추 직행하며, 발밑 인대의 퇴화, 발굽 통증을 가속시키고 발목, 무릎, 무릎, 관골 관절 등 부위에 손상을 줄 수 있다.

　삼일시적 편안안전하다

발궁의 생리적 특성으로 완전한 평저 디자인은 발궁에 보호할 수 없다. 반면 발굽 및 발굽이 적당한 높이의 굽이 있는 안정성을 높일 수 있다.신발을 고르는 것은 반드시 밑창 디자인에 주의해야 한다. 지나치게 두껍고 과중하고 과경하고 딱딱하고 딱딱한 생리적으로 적당한 높이와 탄성 있는 신발을 선택해야 장기적인 보행에 적합하다.