22개의 디테일이 당신의 매력 가치를 높이고 있습니다.

1. 외출하기 전에 거울을 보는 습관을 기르고 얼굴을 검사한다.

평소에는 옅은 화장을 하고 사교 활동은 화장을 한다.

냉난색 립스틱은 적어도 파운데이션으로 면색을 조절할 수 있다.

2. 매일 샤워를 하고 속옷을 갈아입고 사교 장소는 매일 외투를 갈아입는다.

무체취, 입냄새 등 신체 냄새는 적어도 두 병의 사교와 일상에서 사용할 수 있는 좋은 향수가 있다.

3.1 ~2일 샴푸 한 번.

중단발 여성은 매달 한 번씩 고친다.

중요한 자리에 참석할 때는 반드시 먼저 머리를 다듬어야 한다.

헤어스타일이 몸에 맞고 스타일리시하고 깔끔하고 윤기가 난다.

4. 미체 화장품을 사용하기 시작하는데, 예를 들면 몸 관리 로션.

정기적으로 체모를 제거할 수 있다.

5. 수부 간호 의식이 있다.

전용 핸드크림이 있다. 정기적으로 손톱을 수리하는 습관이 있고 매니큐어 매니큐어 매니큐어 타입이 있다.

전문점 간호수나 손톱 스타일을 할 때도 있다.

6.

깔끔하고 색깔이 조화롭고 패션 요소가 있다.

일, 사교, 레저 3대 장소의 기본 복장이 있다.

의상과 신분, 장소의 기본 관계를 알다.

매달 최소한 옷감을 매입하여 온몸에 선명하고 유동적인 기운을 유지하다.

7. 액세서리를 사용하는 습관이 있다.

스카프, 액세서리, 허리띠, 핸드백 등 기본 액세서리 등이 있으며, 시즌 평균 한 골고루 구입할 수 있으며 부단한 액세서리 를 보충한다.

8.학회

표정을 제어할 수 있고 자신이 가장 마음에 드는 표정을 지을 수 있다.

9.

미감을 느끼다.

거울 속에서 자신을 관찰하고 앉아 행동하는 자세, 기본 형태의 예의 상식이 있다.

10. 사교에서 표준어로 말을 통제할 수 있는 음성, 어조, 어속, 목소리가 또렷하고 듣기, 자연스럽고 친절하다.

11. 체중 조절을 엄격히 하다.

한 끼에 배부르지 않는 느낌이 든다. 특히 달콤하고 기름기, 고지방, 고칼로리 식품을 통제해야 한다.

쓰레기 식품을 먹지 않거나 적게 먹는다.

12. 채식 위주로 하루에 1 ~2개 과일, 500g 신선한 채소, 우유 1봉지, 요구르트 1개, 달걀 1개, 콩 제품, 고품질의 보건품을 선용해야 하며, 복합비타민 등을 사용해야 한다.

13. 보수 습관을 기르고 매일 8 ~10잔을 마신다.

커피나 콜라 등 카페인 음료를 마시지 않고 가능한 한 신선한 채소 주스를 많이 골라 사용한다.

14. 매달 적어도 2시간은 1 ~2번 미용실을 가며 미용실을 찾는 것도 전문적인 미용방식으로, 피부를 깨끗하게 청소하고 마사지, 마스크팩 등을 활용할 수 있다.

미용을 꾸준히 하는 것은 피부뿐만 아니라, 마음의 장기적인 영양을 갖게 한다.

15. 매주 적어도 2 ~3번의 스포츠를 견지하고 매일 운동하는 것이 좋다.

교체 선택은 테니스, 수영, 헬스 등 재미가 있지만, 장소에 제한되는 운동이나 보행, 달리기, 체조, 계단 등은 건조하지만 항상 할 수 있는 운동이다.

16. 매일 다리, 허리를 굽히는 등 몸운동을 꾸준히 한다.

몸의 관절과 근육을 꾸준히 유지하고 몸의 유연도를 유지하다.

17.매달 최소 2 ~3회 쇼핑을 하고 쇼핑몰은 소비 능력보다 높은 매장을 선택하고 심미능력을 높이고 느끼와 심경을 활성화하고, 소비에 적합한 쇼핑몰을 하고, 리듬과 용품을 업그레이드한다.

18.매달 적어도 3 ~5권의 패션, 미용류 잡지나 신문을 뒤져보거나 취미가 없거나 자주 읽으라고 강요하고, 신문점, 서정, 찻집 등을 이용해 자질구레한 시간으로 뒤져볼 수 있고, 패션 분위기를 꾸준히 감염시켜, 자질구레하게 변하지 않도록 한다.

19. 매년 적어도 3 ~5본인 문류 서적을 읽으며 수양을 늘려 자신의 식견과 정취를 충실하게 한다.

20. 매달 여성생활, 미용, 의상, 건강 등에 관한 책을 읽어 매월 새로운 지식을 얻을 수 있고, 친구와 함께 나눠 보려 한다.

21. 시즌마다 고상한 예술행사를 선택하는데, 그림전 등 예술전, 공연, 공연, 영화, 박물관 구경, 박물관, 풍요한 재미, 수양을 높인다.

22. 기본적인 예의를 알고, 타인을 존중하고, 진실을 대한다.

다른 사람의 도움을 받을 때 습관적으로 감사를 표합니다. 방해와 다른 사람에게 영향을 줄 때 습관적으로 사과를 드립니다.